Autoconhecimento e Bem-estar

Jogo-treinamento que usa como base uma narrativa na qual um tio milionário deixa uma missão para os seus herdeiros: reconstruir o Lila Park. A partir da renovação de cada área do parque, os participantes são convidados a trabalhar competências ligadas ao bem estar emocional desenvolvendo maior entendimento sobre emoções e sentimentos, sabotadores, conflitos positivos, empatia e felicidade.

Trabalha conceitos de neuroplasticidade para sensibilizar os participantes sobre as posturas e práticas que poderão ser potencializadas em prol de resultados mais sustentáveis e relações mais duradouras.

Estilos de Personalidade: Esta aplicação, com base na teoria das Dinâmicas Humanas do MIT, permite o aprimoramento do processo de autoconhecimento e o fortalecimento de relações mais empáticas. O conteúdo pode ser aplicado em um módulo isolado ou dentro de uma trilha de desenvolvimento.

Perfil Comportamental (DISC): Aplicamos esta ferramenta bem conhecida no mercado com formatos diferenciados. Poderá ser um assessment, desenvolvido pela Senses, com devolutivas individuais ou em grupo. Outra opção é aplicar a ferramenta em uma dinâmica interativa com base no Lego Serious Play.

Feedback 360º: Ferramenta que coleta avaliações de múltiplas fontes (pares, equipes, líderes imediatos ou não) para fornecer uma visão ampla sobre as competências de um profissional. O questionário é customizado conforme as competências/comportamentos esperados da empresa. Os dados serão organizados em um relatório consolidado e apresentado a cada participante em uma devolutiva individual, de forma estruturada e construtiva, destacando pontos positivos e áreas de melhoria, sempre com sugestões práticas.

Assessments e Grupos Focais: Formatamos assessments personalizados para identificar os principais gaps relacionados a competências, habilidades ou atitudes conforme os valores e as expectativas da corporação. Este material pode também ser insumo para aprofundar o entendimento de grupos focais, apoiando a criação de programas de desenvolvimento.

Workshop Gestão do Tempo: Não é novidade dizer que o tempo é um dos recursos mais preciosos que temos. Saber usar o tempo a nosso favor a partir do entendimento das prioridades e necessidades é o caminho para sustentar performance e equilíbrio emocional. Esse é o principal propósito de desenvolvimento deste workshop.

Inteligência Emocional: Empresas emocionalmente inteligentes têm maior tolerância aos riscos e níveis crescentes de fidelidade dos seus clientes. Para alcançar esse estado, os colaboradores precisam conhecer e saber analisar os pensamentos e sentimentos dentro de si para agir com coerência e clareza. Neste treinamento compreenderemos como os 4 pilares e as 12 competências da inteligência emocional podem impulsionar o desempenho dos profissionais.

Workshop Carreira e Felicidade: Estamos vivendo uma nova era. O protagonismo e o autodesenvolvimento são as palavras da vez. O que nos trouxe até aqui não nos levará ao futuro desejado. Nossa vida profissional necessita estar em sintonia com valores e princípios claros.

Mindfulness: Um conjunto de técnicas e práticas que nos permite “estar presentes” em todas as situações e momentos, com gentileza e sem julgamentos. Cria um espaço entre o estímulo e a reação, nos permitindo fazer escolhas conscientes. Este treinamento pode ser aplicado em sessão única ou em uma sequência de módulos que vão aprofundando as práticas, com foco no emocional, de produtividade, resiliência, criatividade, inovação e colaboração. 

Sentidos em Harmonia: O ritmo de mudanças, cada vez mais frenético nas organizações, faz com que líderes e liderados tenham cada vez mais dificuldade de desenvolver projetos do início ao fim, manter a concentração em reuniões mais longas ou até concluir raciocínios em suas argumentações. Esta vivência promove consciência sobre os ruídos (internos e externos) que nos atrapalham, além potencializar a nossa capacidade de foco e concentração usando técnicas de Sound Healing.

Yoga do Riso: é um método único com embasamento científico. Une os exercícios respiratórios mais simples do Yoga tradicional com Exercícios do Riso. Rir nos ajuda a equilibrar a ação dos Sistemas Nervosos Simpático e o Parassimpático, modulando, assim, os hormônios associados ao estresse e os hormônios do Bem-estar. "Rir é o melhor remédio" muito além do dito popular porque nos faz mais ativos, receptivos, empáticos, resilientes, criativos e saudáveis.

Segurança Psicológica: Criar um ambiente onde as pessoas se sintam seguras para compartilhar as suas ideias e opiniões é fundamental para melhorar as relações, resultados e a excelência dentro das empresas. O tema poderá ser aplicado com rodas de conversas com especialistas para conscientizar líderes e equipes para o seu papel para assegurar a criação e manutenção de um ambiente seguro, que dá vez e voz a todos e fomenta a inovação.

Mentoria Individual: Estimula o participante a mergulhar em seu autodesenvolvimento de forma sustentável, respeitando as individualidades, projetando com protagonismo e autonomia seu plano de desenvolvimento. Realizamos este acompanhamento individual estimulando o autodesenvolvimento com profundidade de conteúdo, escuta genuína e perguntas reveladoras.

Team Mentoring: É uma forma de acompanhar a transformação das práticas individuais e coletivizá-las. Possibilita a troca de experiências que foram geradas a partir das mudanças comportamentais e de práticas educacionais estimuladas e iniciadas em treinamentos presenciais e/ou online.

Autoliderança: Nesta palestra, que poderá ser presencial ou online, trabalharemos com o grupo metodologias e ferramentas para que possamos nos aprofundar em nós mesmos e, a partir do que somos, construir uma vida próspera e feliz.

Gentileza Gerando Gentileza: Na velocidade e incerteza em que navegamos, ser gentil e  genuíno em nossas atitudes aumenta nossa capacidade cerebral de desenvolver resiliência e coragem. Essa atitude estimula a atividade no córtex pré-frontal esquerdo, que está relacionado à Felicidade. Nesta palestra faremos exercícios que despertam a consciência do automatismo e do viés negativo para treinar o olhar para a beleza da vida. Com práticas de Mindfulness, iremos constatar como a neurociência trabalha a redução da ansiedade pelo aumento da produção de hormônios ligados à Felicidade e à Colaboração.

Propósito de Vida: O que o propósito de vida tem a ver com o seu trabalho? Tudo. O ser humano vive pelo sentido que dá para as coisas, e é no trabalho que passamos a maior parte das nossas vidas. Ou seja, se o seu trabalho não estiver alinhado aos seus valores, é muito provável que sua carreira em algum momento fique estagnada. Nesta palestra faremos exercícios para que os participantes descubram seu propósito de vida.
E entendam qual é o grande motivo que os faz levantar da cama todos os dias, independentemente das dificuldades.

Gratidão: Nesta palestra interativa vamos conversar como é possível, em um ambiente organizacional, pessoas e equipes praticarem a gratidão. Como exemplos práticos, e usando como base a neurociência, exploraremos a ligação entre gratidão, felicidade, leveza, bem-estar, senso de propósito, compromisso e, consequentemente, a produtividade.